Rhaglen Magu Gwytnwch:

Mae'r rhaglen hwn yn cynnig ochr seico-addysgol ar anawsterau cyffredin i fyfyrwyr, megis straen, pryder a hwyliau isel. O'r cyflwyniadau, byddwch yn derbyn gwybodaeth am natur y testun gan alluogi mwy o ddealltwriaeth a dysgu strategaethau ymdopi effeithiol.
Magu Gwytnwch 1:  Rheoli fy straen cliciwch yma ar gyfer y cyflwyniad powerpoint
Magu Gwytnwch 2: Rheoli fy hwyliau isel cliciwch yma ar gyfer y cyflwyniad powerpoint
Magu Gwytnwch 3: Rheholi fy ngorbryder cliciwch yma ar gyfer y cyflwyniad powerpoint

 

 

Cyflwyniadau MiFedrai:

Cyfle i edrych yn fwy manwl ar faterion sydd yn gyffredin i fywyd myfyrwyr, fel hunan-hyder isel, esomiynau a gor-bryder wrth gyflwyno.

MiFedrai reoli fy oedi - cliciwch yma

Oedi: holiadur personol i fyfyrwyr

Oedi: 6 cam

Oedi:  anadlu 3 munud

MiFedrai reoli fy emosiynau- cliciwch ar y linc isod ar gyfer cyflwyniad panopto:

https://bangor.cloud.panopto.eu/Panopto/Pages/Viewer.aspx?id=936bee93-4f02-4917-8216-abea015fea47

https://bangor.cloud.panopto.eu/Panopto/Pages/Viewer.aspx?id=99d6bfde-f5dc-4b5f-8742-aba00093f85a
MiFedrai wahaniaethu rhwng deiet ac anhwylder bwyd - cliciwch yma ar gyflwyniad powerpoint

 

Cyrsiau Seico-addysgol

Mae’r cyrsiau seico-addysgol wedi eu dylunio i helpu fyfyrwyr sydd â problemau cymleth a tymor-hir.   

Cysylltwch a ni am fwy o wybodaeth drwy clicio yma